계단 오르기를 하는 이유

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작성자 소공녀
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1. 집에서 제일 가까운 곳에서 할 수 있습니다.

2. 돈이 들지 않습니다.

3. 근력운동이 됩니다.

4. 지방연소 운동도 됩니다.

5. 1~4의 이유로 매일 할 수 있습니다.


제가 산만하고 생각이 많은 사람인데, 그 생각의 종착역은 생산적이지 않습니다.

그래서 생각 안 하고 신발끈 부터 맵니다.



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