한 10년은 고혈압약을 먹고 있습니다.
수치는 약을 먹어도 140/90 정도 유지하고 안먹으면 약간 더 높구요.
 
한 2주전부터 아침 5~6시쯤 아파트 단지(대략 3km)를 뛰거나 걷거나 합니다.
 
어제 큰딸랑구 병원 갈 일이있어서 혈압을 재 봤습니다.
각기 다른 2개 회사 자동 측정기로요.
 
121/76이 나왔네요. (사진은 오므론 제품 측정치) ㄷㄷ
 
사십중반되니 이것저것 고장나고 있어서 걱정이었는데 출구는 역시 운동이었군요.
 
#Positive Thinking