먼저 워밍업으로 빈 봉부터 시작!

 

 

 

 

 

 

3대 운동 중에 뭘 제일 좋아해요?

 

 

하체 운동에 진심인 지선이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

이제 10kg 추가해서 스쿼트 시작!

 

 

 

 

 

 

 

+핏블리 형님이 알려주는 스쿼트할 때 엉덩이의 중요성