다이어트 8주차 기록.txt
페이지 정보
본문
날짜 아침 저녁
1/3 71.2, 71.35
1/4 70.85, 70.95
1/5 70.50, 70.75
1/6 70.00
1/7 70.55
1/8 70.25, 69.80
1/9 70.65, 70.75
1/10 70.35, 70.35
1/11 70.25, 70.10
1/12 69.95, 70.25
1/13 69.45
1/14 69.35
1/15 69.30
1/17 69.35, 69.35
1/18 69.15, 69.30
1/19 69.00
1/20 69.40
1/21 69.20
1/22 70.00, 69.75
1/23 69.50, 69.30
1/24 68.80, 68.90
1/25 68.50, 68.80
1/26 68.25, 68.40
1/27 68.05
1/28 67.75
1/29 67.75, 67.60
1/30 67.45, 67.45
1/31 67.00, 67.70
2/1 68.20, 68.40
2/2 68.20, 68.05
2/5 68.15, 68.00
2/6 67.75
2/7 67.65, 68.15
2/8 67.80,
2/9 67.25
2/10 66.80
2/11 66.95
2/12 66.80
2/13 66.70, 66.85
2/14 66.95, 66.75
2/15 66.55, 66.30
2/16 65.90, 66.25
2/17 65.85
2/19 66.90
2/20 66.15
2/21 65.75
2/22 65.55
2/23 65.2
2/26 64.8, 64.6
심심해서 그래프로도 출력해봤어요.
총 6.6kg 뺐네요. 기록 측정하기 전에 2kg 뺀 것까지 포함하면 8.6kg
유산소도 병행하는데 체지방률 낮추는 게 너무 어렵네요...
일단 4월 초까지 식단하면서 최대한 빼보려고 합니다.
다들 새해 계획했던 일 모두 꼭 이루시길.
관련자료
-
ㅇㅇ 01.08
마포갑은 김빈!! 응원합니다
-
이광진 12.31
안귀령님의 말솜씨가 예뿐 언굴과 같아 보기와 듣기가 좋았습니다. 엣말에 …
-
돌아이냐 12.30
머저리야! 죄명이는 2003년 7월 무고 공무원자격(검사)사칭과 관련 벌…
-
작가 이름 수… 12.16
권은지 x 권윤지 ㅇ
-
인마핱 12.16
비밀댓글입니다.
-
민주 11.29
실제 카카오톡 화면이 말하는사람이랑 듣는사람이랑 다 같은쪽에서 나와요? …
-
Www 11.17
아조씨 그건 아저씨가 남자니까 결혼이 좋은 거지
-
멋져부러 11.09
멋져부러 !!!!!!
-
Ww 11.04
임산부 앞에 두고 이기적인 놈
-
매너가 남자를… 10.25
와 너무 멋진 매너 할아버지
- ㅇㅇ 01.08 마포갑은 김빈!! 응원합니다
- 이광진 12.31 안귀령님의 말솜씨가 예뿐 언굴과 같아 보기와 듣기가 좋았습니다. 엣말에 …
- 돌아이냐 12.30 머저리야! 죄명이는 2003년 7월 무고 공무원자격(검사)사칭과 관련 벌…
- 작가 이름 수… 12.16 권은지 x 권윤지 ㅇ
- 인마핱 12.16 비밀댓글입니다.
- 민주 11.29 실제 카카오톡 화면이 말하는사람이랑 듣는사람이랑 다 같은쪽에서 나와요? …
- Www 11.17 아조씨 그건 아저씨가 남자니까 결혼이 좋은 거지
- 멋져부러 11.09 멋져부러 !!!!!!
- Ww 11.04 임산부 앞에 두고 이기적인 놈
- 매너가 남자를… 10.25 와 너무 멋진 매너 할아버지