당신에게 운동은 무슨 의미인가요?
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체육쌤
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발전된 우리 생활 패턴에서 한 걸음만 뒤로 물러나 보는 겁니다.
꼭 스포츠랑 연관해서 생각할 필요는 없습니다. 운동은 훨씬 더 근본적인 것입니다.
신체를 최적화하는 방법이며 동시에 우리 뇌를 최적화하는 방법이기도 합니다.
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