두꺼운 팔뚝 만들기 4가지 운동

페이지 정보

작성자 캬톡
작성일

본문

아시죠?


1.자기 중량에 맞게

2.꾸준하게

3.적정시간을


올릴때 보다 내릴때 천천히~

호흡 잘하시고요~(진짜 중요)


굥멸의 시간이 옵니다.

몸을 튼튼하게 만듭시다~

관련자료

  • 등록된 댓글이 없습니다.