제가 2년5개월 걸려서 25킬로 체중감량하고나서

새해 운동을 해볼까 마음먹고

턱걸이를 해보니까 2개가 되더라구요

그때부터 턱걸이랑 팔굽혀펴기를 위주로 운동하기 시작했네요

제가 고등학교 입학하기전에 골반뼈가 으스러져서 인공뼈로 대체하는 수술을 해서리

그후로는 운동이란거하고 담쌓고 살았거든요

다이어트하면서 걷기로 시작해서 조금씩 걷는걸 늘려나갔었네요

맨몸운동 시작해서리 

최종적으로 30개까지 턱걸이 해봤구요

이제는 그냥 체력유지용으로 

매일 10개씩만 합니다

하루 만보정도걷고

요즘엔 계단오르기 하고 있네요

어제 퇴근시에 버스에서 내릴때 발을 헛디뎠더니 발목이 아프네요 ㅠ-ㅠ

제가 눈이 나빠서 앞이 잘안보입니다 ㅎ