운동 삼아 아파트 계단타기를 했습니다.

페이지 정보

작성자 나는나
작성일

본문


1층에서 13층까지 5왕복을 했습니다. (내려갈 땐 엘리베이터 이용)


12개층 X 5번 = 60층을 오른 셈이네요.


2회 후 아파트 한바퀴,

2회 후 아파트 한바퀴,

1회 후 귀가


20분 밖에 안걸리는 운동인데

왜 이렇게 시간내서 하기가 어려운건지 모르겠네요..


새해에는 최소 주중에는 매일 3회 운동하기 챌린지 해야겠습니다.





대봉아! 집사 먼저 배뽈록 탈출시도 한드앗..!



관련자료

  • 등록된 댓글이 없습니다.