종아리 운동 3가지.gif

페이지 정보

작성자 바람계곡
작성일

본문

문지방이나 낮은 턱에서 까딱까딱만 하셔도 운동이 되죠

(단, 손은 안전하게 주변에 어떤것이라도 잡으셔요)


종아리 근육을 제2의 심장 블라블라 그러던데요


암튼 종아리가 뒤집어진 하트 만들잖아요? 

그럼 밤에 어휴~ 장어 100마리 먹은것보다 더 큰 효과가 있어요


안할꺼지만 스크랩합니다~ 환영

보기만해도 오늘 운동 끝~ 환영

하루에 3분만 운동해야지~ 환영

관련자료

  • 등록된 댓글이 없습니다.