크고 아름다운 가슴을 위한 운동 10가지

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작성자 날아라병아리
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1운동 15개정도 3셋트가 좋긴 한데요

5개 1셋트로 시작해보셔요~

또 말씀드리지만 자신의 체력에 맞게

매일 혹은 1주일에 3번!!!


5번이 효과가 좋구요

6번은 점핑 박수급이라 ㄷㄷㄷ


굥멸이 시간이 다가옵니다.

몸을 건강히 만듭시다~

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