고혈압으로 약 먹다가
약 끊고 달리기 꾸준히 하다보니
혈압도 낮아지고 기분도 좋아진 케이스 입니다.
 
오늘도 점심에 달리기를 하고 조금 전 혈압을 재 보았습니다.
 
우아!!
가끔 술 마시면 혈압이 좀 올라갔는데요.
3일 정도 맥주도 안 마시고 달리기 했더니
확실히 좋아지네요.
 
술 마신 다음날 혈압이 오르면 과음 안 하게 되더라구요.
 
고혈압 이신분들 2~3만원 짜리 협압계 하나
구매하시고 꾸준히 건강 관리하시길 추천 드립니다.